Увеличаване на размера на пениса - упражнения

Не забравяйте да прочетете всички наши инструкции, преди да се пристъпи към изпълнение на никакви упражнения или техники, за да се разбере тяхната специфика и последователност, както и възможните нежелани последствия, които могат да възникнат поради грешно изпълнение на програмата. Не се опитват нищо, докато напълно не ще се запознаете с информацията. Това е задължително условие!

как да се увеличи член

Как да се увеличи член

Уголемяване на пениса — това е само върхът на айсберга на нашата програма. Ние можем да променим живота си, ако просто искате това. Нашата програма ще ви даде самочувствие, ще увеличи чувството на самоуважение.

Малко търпение и ще се уверете, че нашата система работи! Не разчитайте, че резултатите ще бъдат видими след няколко дни, но след 1-3 месеца редовни занимания ще постигне такива успехи, каквито не сте могли и да предположим. Ние искаме да ви живот и живота на милиони други мъже и семейни двойки е било прекрасно и пълноценно, колкото е възможно. Това е нашата цел — да подобри живота си. Ние ще ви помогнем да извлечете максимално удоволствие от живота. Благодаря ви, че избрахте нашата програма.

Подготовка

Намокрете мека кърпа в топла вода, изстискайте я. Увийте я около ствола на пениса (без значение от състоянието на покой или на ерекция) и се оставя три минути. След това махнете отметката от плат. Повторете упражнението не по-малко от два пъти. След това внимателно подсушете член. Започнете редовни упражнения с тази процедура. Топъл компрес ще осигури прилив на кръв и по този начин ще се подобри циркулацията на кръвта в областта на пениса си, а и ще направи кожата ви по-еластична. Освен това, той ще гарантира по-добър захват за упражнения, които трябва да се изпълнят.

Техника на разтягане в продължение

След топъл компрес трябва да се пристъпи към една от растягивающих техник. Свиване и разтягане на пениса по редовна програма е в състояние да даде невероятни резултати също толкова, колкото и упражнения на мускулите, правят ги по-големи и по-силни. Тези упражнения се простират на пениса, в същото време позволява да се увеличи размерът на ерекцията. Това е техника за удължаване на пениса в отпуснато и развълнуван състояния. Изберете ЕДНА от растягивающих техник и включете го в програмата си.

Един Вариант Е

Тази техника ние ви препоръчваме, и я избра за себе си по-голямата част от нашите клиенти. Да го изпълнява могат да бъдат както постоянни, така и в седнало положение.

1. Член е в отпуснато състояние. Вземете го с една ръка, здраво стискат главата, но не възпира навлизането на кръвта.

2. Дръпнете си член на страна от себе си. Опъвам си максимално, докато не почувствате болка или дискомфорт. Дръжте го в това състояние 5 минути. След всяка минута се опитайте малко да се увеличи стречинг. Не забравяйте, упражнението не трябва да предизвиква болезнени усещания.

3. Отпуснете се на 1 минута. Масаж на вашия член с кръгови движения за около 30 пъти. Това ще възстанови нормалното кръвообращение.

4. Повторете второто упражнение 4 пъти, изготвяне на член в различни посоки: нагоре, надолу, наляво и надясно. След всеки 5 минути стрии повторете упражнението 3.

5. След като направите 5 стрии (5 минути), отново го преместете член директно от себе си. Задръжте го за 1 минута, след това 10 пъти леко стиснете си, без да причиняват си болка.

Ръчно разтягане на пениса дава същите резултати, че и традиционните системи за натоварване на пениса. Най-сигурният начин за улавяне предполага липсата на натиск само върху гръбначния нерв, който работи по върховете на вашия член. Можете да измислят собствени начини за улавяне, тъй като ви по-добре от другите са ясни на чувствата си. Важното е да не сжимайте твърде много, в противен случай може да се наруши кръвообращението.

Това упражнение ще осигури увеличаване на дължината на пениса си в рамките на две седмици занимания, но само след 3-4 месеца ще можете реално да оцени мащаба.

Вариант Две

1. Вземете член в отпуснато състояние за главичката с една ръка и го стиснете. Не забравяйте, че не трябва да се чувстват дискомфорт и пречат на кръвния поток.

2. Опъвам в посока директно от себе си с достатъчно сила, за да се чувстват безболезнено разтягане. Задръжте го в растянутом състояние към 30 секунди — 1 минута, след това се отпуснете.

3. Продължавайте да участък член в продължение на 15-20 минути за една сесия. Между сесиите се отпуснете не по-малко от 10-20 минути.

Вариант Три

Тази техника е собственост на древните мудрецам. Тя включва разтягане на пениса в отпуснато и в състояние на ерекция. Древните методи са много оригинални, така че тяхното използване може да ви се стори необичайно. Ние публикуваме на тяхната техника във формата, като тя е изложена мъдреци. Вдишайте дълбоко въздух носа, задръжте дъха си в гърлото, а след това се поглъща, гоня го през корема. Когато въздуха достигне до дъното на корема, насочете го към пениса. Трите средни пръста на лявата си ръка кликнете на точка Ху-Юн, намираща се по средата между ануса и скротума. Това ще засили силата на вашия член. Възстановете нормалното дишане, като същевременно продължава да държи пръстите си на мястото.

начини за уголемяване на пениса

Дясната ръка започнете участък на пениса си назад и напред, дърпа го с леки ритмични движения 36 пъти. Палеца поглаживайте глава, докато член не стане. С дясната ръка здраво охватите член в основата. Задръжте улавяне, прокарайте на 3-4 см напред. Така се приложат в пениса енергия на въздуха, като го бутате към главичката. Дръпнете си член на дясно и започнете да се върти им е 36 пъти по посока на часовниковата стрелка и 36 "против". След това се наклонете наляво и повторете упражнението. Енергията на много телесни органи ще преминава в пениса, увеличаване и укрепване на го. Завършване на упражнение, леко постучав 36 пъти развълнуван член на първо от вътрешната страна на дясното бедро, след това в лявото бедро.

Вариант Четири

Тази растягивающая техника описана в бестселър за мъжката сексуалност. Тя включва упражнения в отпуснато и в състояние на ерекция. Оказва се, че това е леко модифицирана техника на древните мъдреци.

1. С дясната ръка хванете пениса си и да започне ритмически протяга го към себе си и от себе си. Повторете 10 пъти (всяка стречинг повече от 15 секунди).

2. Повторете разтягане на дясно 10 пъти, наляво по 10 пъти надолу — 10 пъти.

3. Поглаживайте главата член на палеца си, докато не се случи ерекция. Вземете член в основата на палеца и показалеца. Обхватив, прекарайте пръстите си напред в продължение на 3-4 см от 10 пъти.

4. Издърпайте член надясно и завъртете го по-малък кръга, като продължава да се разтягат, 10 пъти. Повторете упражнението наляво-10 пъти.

5. Лесно победи развълнуван член на вътрешно страна на бедрото 10 пъти, изготвяне го в различни посоки.

Технологии за улавяне и стрии като начин за увеличаване на пениса

Тази техника е красива за тези, които крайно не достатъчно време, за да се отделят ежедневно не по-малко от час редовни тренировки. Тези упражнения ще достигне сред имате не повече от 5 минути, но може да се увеличи пениса до 3 см в продължение на няколко месеца. Тези упражнения са удобни, така че можете да ги направи по няколко пъти на ден. Не се колебайте да ги повтаря два-три пъти дневно. Целта на тази техника е да се създаде напрежение в специална тъкан от разтягане на кожата на пениса, находяща се в развълнувани. Това не само прави кожата на пениса е по-еластична, но увеличава обема на камери на пениса, така наречените corpora cavernosa. Увеличаване на обема на кръвта автоматично води до увеличаване на общата маса на пениса.

Намажете пениса си. Седи на ръба на дивана или на леглото, започнете удар в личния си, обхватив палеца и показалеца (като знак O ' K). При движение на ръцете от основата на члена до главичката задръжте твърдо сцепление, опитвайки се максимално да опънете кожата. Всеки път, връщайки се към основата на пениса, малко увеличава улавянето, за да забавят колкото се може повече кръв в пениса. След това повторете движението от основата към главичката.

Постепенно увеличавайте скоростта на движение, не се влоши при този плен. Вие трябва да се чувстват възбуда. Постигане на пълна ерекция. Достигайки абсолютна ерекция, отново се хвани палеца и показалеца на пениса в основата и се опитват да задържат кръвта в кавернозен тъканите на пениса.

Задръжте сцепление при основата на пениса, от друга страна, вземете го в основата на главата. Опитайте се простират на член доколкото е възможно, без да изпитват дискомфорт. Опъвам го надясно и задръжте за 10 секунди. След това точно, забавяне — 10 сек. Сега наляво, за забавяне на 10 сек. И накрая, наклонете надолу и отново задръжте за 10 сек. Повторете всички четири фази упражнения по четири пъти със закъснение на 10 сек. На цялото упражнение ще ви трябва не повече от 5 минути.

по-голям пенис

След края на упражнения, разхлабете сцепление при основата на пениса. Трябва да усетите как кръвта ще започне плесен. В този миг може да настъпи еякулацията. Не забравяйте, че по-обилно смазване и здрав улавяне — това са основните предпазни мерки. В никакъв случай не си повърхност не трябва да пречат на кръвния поток. Тази техника не трябва да ви избави от никакви болезнени усещания или дискомфорт. Ако по време на упражнения ще усетите болка, трябва да прекратите заниманията си и отново внимателно да прочетете инструкциите

30.10.2018