Упражнения за уголемяване на пениса

За да бъде успешна в леглото, един мъж е важно не само за поддържане на здрава потентност, но и да работят върху размера на своя орган, ако има някакви съмнения по темата за това, че майката природа е дала не е за макс. Важно е да се разбере, че всички упражнения действат не за ден или за седмица, и сте пред няколко месеца редовни занимания, благодарение на които е възможно няколко увеличаване на естествените параметри. В отворените източници може да се намери информация за това, че могат да се добавят до три сантиметра на дължина.

Какви са упражнения за увеличаване на пениса?

как да се увеличи член

Има различни упражнения, някои от които са насочени към увеличаване на дебелината, други – за промяна на дължина. И освен упражнения, които са полезни само собствените си ръце, има и маса други, в които се използва допълнителен инвентар – например, вакуум помпи или товари.

Смята се, че за да се постигне удебеляване на пениса е реалистично чрез продължително задържане на изкуствена ерекция, когато работя върху дълга е възможно само с помощта на механични упражнения (изваждане). Към днешна дата най-ефективни са признати за класически мануальные методи.

Важно е да се отбележи, че за всички упражнения е най – важното- това редовността на изпълнение. Само ако сте търговец на строго ежедневно от 15 до 30 минути всеки път, можете да разчитате на истинско постижение ефект.

Моля, обърнете внимание: упражнения за растежа на пениса може да се използва строго, след пълно проучване и консултации с лекар, тъй като в противен случай можете да се нараните или да влоши положението. Да се отнасяме към тези упражнения трябва да е много сериозно, не забравяйте да се контролира нивото на натоварването и интензивността на въздействието.

Подготовка за упражнения за пениса

Както и пред всички физически усилия, в този случай се изисква предварителна подготовка. Преди всяко занимание е задължително изплакнете с пенис, заемат удобна поза, подготавливайте подходящи за смазване и извършване на нагряване.

Като затопляне оптимално да използвате горещи компреси, но е важно да изберете подходяща температура, за да не вредят на здравето или още повече да не се получи изгаряне.

Едва след тази подготовка може да се премине директно към упражнения за увеличаване на дълги или на дебелината на пениса.

Упражнения за уголемяване на пениса

На въпрос за това, как да се увеличи член, упражнения често се свеждат до така нареченото масаж, който представлява максимално разтягане не е еректирал, а след това и на еректирал полов член. Ще разгледаме различни варианти на упражнения, и това включително.

  1. Седнете, широко раздалечени крака. Нанесете лубрикант върху пениса. Намачкайте главичката на пениса големи пръсти на ръцете в продължение на 3 – 5 минути.
  2. "Jelcing". Изправено положение, раздалечени крака, максимално протегна към лобку пениса трябва да се задържа в тази позиция 15 секунди подред, след това да се пусне. Дайте си почивка и повторете изготвяне. Започва се струва с по-малък брой секунди и с малък брой повторения, но по-късно си струва да ги доведе до 100 пъти.
  3. В същото положение дайте на пениса в състояние, когато той, леко развълнуван. Закопчалката му длан и изработим махи в страна в едно темпо. Повторете 3 – 5 минути.
  4. Повторете предишното упражнение, но се изтегли пениса си до задните си части.
  5. Седнете, широко раздалечени крака. Обилно намажете член смазани и доведете го в състояние на ерекция. Здраво закопчалката му с една ръка и при запазване на средния налягането, дръж ръката си от основата към главичката. Когато ръката е стигнала до главата, повторете същото движение с другата ръка. Повторете 3 – 5 минути.
уголемяване на пениса

Избягвайте тези упражнения, които са ви болезнено усещане или дискомфорт. Те не само ще донесе ползи, но и могат да причинят вреда.

29.03.2019