Въпреки доказаното твърдение, че размерът на пениса не влияе върху качеството на секса, мъж с малък пенис често вярва, че не е популярен сред нежния пол. Британското списание по урология "International" проведе проучване, което доказа, че 85% от жените са напълно доволни от параметрите на партньора си. Въпреки това, почти половината от мъжете мечтаят за голям пенис и търсят начини да увеличат размера си.
За да станете привлекателни за жените и да се почувствате като секс гигант, не е нужно да харчите пари за скъпи продукти за уголемяване на пениса. Съществува напълно безплатен метод за увеличаване на няколко сантиметра до пениса.
Освен това, ефективността на много хапчета, спрейове и гелове с кремове вероятно е преувеличена. Истинският ефект ще бъде прилагането на все по-популярните упражнения за повишаване на мъжкото достойнство.
Има много причини, поради които силната половина на човечеството иска да увеличи пениса си. Основните са:
Увеличаването на пениса с различни упражнения е най-простата техника, която може лесно да се направи у дома, без да се харчат пари за това. Самата техника се състои в мускулен растеж поради пълнене на кръв и разтягане на кавернозните тела.
Този метод е открит през 1970 г. във Великобритания от д-р Ричард Брайън. След провеждане на тестове, потвърждаващи ефективността на метода, техниките бяха публикувани в медицинско списание, посветено на секса.
Предимството на обучението е, че ако продължите няколко месеца, можете да постигнете желания резултат, без да прибягвате до фармакологични средства.
Необходимо е само да се избере най-подходящата техника, която се различава в ориентацията на целта, и стриктно да се следват инструкциите за нейното изпълнение.
В продължение на много години упражненията остават водещи сред домашните методи за уголемяване на пениса. Това е най-евтината техника и ще изисква само време. Клинично потвърдени резултати след тренировка.
Разширяването на масажа е бързо и ефективно. Този метод е достъпен за всеки мъж без инвестиции и специално обучение. Губи се само свободно време.
Само изпълнението на упражненията по всички правила със стриктно спазване на точките от инструкциите дава желания ефект.
Има няколко съвета, които да ви помогнат да подобрите цялостния си сексуален живот. Те ще помогнат както при упражнения, така и като цяло за мъжкото здраве.
За постигане на резултата всички упражнения се изпълняват само на предварително затоплен пенис в състояние на непълна ерекция. Няма достатъчно приток на кръв към нееректиралия пенис, така че тренировките ще бъдат неефективни.
За да загреете пениса, просто застанете под топъл душ или легнете в банята. Ако това не е възможно, подходяща е кърпа, навлажнена с вода. Увива се около пениса и се държи няколко минути. След това можете да започнете упражнението.
Всички упражнения се правят на топъл пенис, така че трябва да действате бързо. Отначало е наложително леко да възбудите пениса, но най-важното е да не прекалявате - ерекцията трябва да е частична.
Разтегнете, за да увеличите дължината, както следва:
За да се избегне нараняване, пенисът се издърпва внимателно и внимателно. За да наситите главата с кръв, се препоръчва леко да масажирате органа. Лекото напрежение без болкови симптоми е нормално.
Упражнение, за да направите пениса по-дебел и по-стегнат, се извършва и върху нагрят полу-изправен орган, допълнително с помощта на лубрикант гел. Така максималното количество кръв ще тече към кавернозните тела, придавайки желания обем на пениса.
Техника:
Този метод се използва за изграждане на по-дебела и плътна препуциум. Техниката не изисква допълнително смазване.
Етапи:
Техниката се извършва ежедневно в продължение на поне 10 минути. Избягвайте силна умора. Ефектът ще бъде по-бърз с увеличаване на времето за тренировка. Този метод може да направи пениса по-дълъг, ако се извършва редовно и правилно.
Оригиналната технология за уголемяване и укрепване на пениса е следната:
Постепенно увеличавайте натоварването, като засилвате кърпата (например можете да я намокрите).
Методът на д-р Кегел не влияе пряко върху размера на пениса, но значително подобрява ерекцията и подобрява качеството на секса.
През 1948 г. гинекологът Кегел изобретява това упражнение, за да възстанови пикочно-половата система на жените след раждането. Но, както се оказа, техниката е подходяща и за мъжки полови органи. Състои се в изпомпване и развитие на компютърния мускул.
Стъпки за упражнения:
Мускулът, който спира уринирането, е компютърът. Отначало може да е доста слабо, затова много хора се провалят от упражнението за първи път. С продължаване на тренировката, компютърният мускул се засилва забележимо.
Това развитие на мускулите удължава половия акт и помага за укрепване и укрепване на пениса. Усещането за секс става по-ярко и ерекцията е по-добра.
Ще трябва да завъртите пениса с кръгови движения за поне 30 секунди, като промените посоката. На ден се прави по едно упражнение за 5 подхода.
От горното, това е най-лесният, но най-ефективен начин за увеличаване на пениса ви.
Процедурата за изпълнение на всички технологии е доста проста, но трябва ясно да следвате инструкциите за по-голяма ефективност.
Всички упражнения се правят с голямо внимание. Внезапните движения могат да доведат до нараняване и увреждане на пениса. Не трябва да бързате или да преуморявате, с надеждата бързо да постигнете ефект.
Всички упражнения са предназначени да отнемат много време, така че не очаквайте незабавни резултати.
International Journal of ImpotenceResearch през 2001 г. сподели резултатите от клинични изпитвания, които потвърдиха, че подобно обучение всъщност насърчава растежа на пениса. В продължение на 4 месеца участниците в експеримента успяха да увеличат размера си до 1, 8 см благодарение на редовни упражнения.
Като такива няма странични ефекти от упражненията. Единствената трудност се крие в неправилното определяне на състоянието на ерекция по време на тренировка.
При напълно развълнуван член класовете са противопоказани, тъй като пренапрежението може да нарани органа. Липсата на възбуда няма да навреди на пениса, но също така ще отмени ефекта от тренировките. Оптималният процент на ерекция с техниките е около 50-75%. След известно време на изпълнение на техниките ще бъде лесно да се определи оптималната степен на възбуда.
Ако мъжът изпитва болка или дискомфорт по време на процедурата, това означава, че тя не е извършена правилно. Допустимо е усещане за леко изтръпване на органа, което изчезва в рамките на един час.
Не забравяйте, че пенисът е най-деликатният орган. Ако техниката на изпълнение на упражненията не се спазва, претоварването на пениса може да приеме формата на бухалка.
Подобна деформация е неприемлива, тъй като сигнализира за неравномерно разпределение на кръвта. В този случай обучението се спира.
За да се избегне дразнене на кожата и поява на микропукнатини, се препоръчва всички действия да се извършват с помощта на смазка.
Упражненията за уголемяване на пениса имат няколко предимства:
От минусите можете да отбележите:
Ползите значително надвишават недостатъците. Ето защо в момента упражненията остават най-безопасният, евтин и най-ефективен начин да промените размера си.
Ефектът от процедурата може да се ускори чрез комбиниране на тренировка с други възможности за уголемяване на пениса. Препоръчително:
Специалните храни и билки за растеж на пениса, стимулиращи производството на необходимите хормони, също ще укрепят тялото и ще засилят ефекта на други средства.
Как да изберем правилния метод за уголемяване на пениса? Всъщност има куп такива. Най-често срещаните са джелкинг, помпи, кремове. Изборът е твой.
